Hoe lang moet ik groenten garen in de oven?
Rooster de groenten in ongeveer 20 minuten gaar. Lees meer
Wat zijn antioxidanten?
Lauren Esajas
2025-08-29 05:16:36
Count answers
: 4
Antioxidanten zijn bepaalde vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen.
Ze zijn belangrijk voor onze gezondheid, want ze zorgen ervoor dat vrije radicalen geen schade aanrichten in ons lichaam.
Vrije radicalen zijn agressieve moleculen, die ontstaan bij oxidatieprocessen in ons lichaam.
Antioxidanten is overigens een verzamelnaam, net zoals 'medicijnen' een verzamelnaam is: elk antioxidant heeft zijn eigen, specifieke werking.
Voorbeelden van antioxidanten zijn vitamines C en E, selenium en bèta-caroteen.
Fleur Soekhoe
2025-08-29 04:12:47
Count answers
: 3
Antioxidanten zijn stoffen zoals vitamine E en C, bepaalde mineralen en andere bioactieve stoffen uit groente en fruit.
Bepaalde vitamines, mineralen en bioactieve stoffen uit groente en fruit noemen we als verzamelnaam ook wel antioxidanten.
Antioxidanten zijn stoffen die gezonde cellen en weefsels in het lichaam beschermen tegen schadelijke moleculen, genaamd vrije radicalen.
Lees ook
Welke groenten kan ik in de oven roosteren?
Bijna alle soorten groente zijn te roosteren, dus u kunt heerlijk afwisselen met verschillende smake Lees meer
Elin Kronenberg
2025-08-29 04:03:11
Count answers
: 6
Antioxidanten zijn stoffen die in staat zijn vrije zuurstofradicalen uit te schakelen.
Vrije zuurstofradicalen zijn echte ‘bad guys’ en zijn hoofdverantwoordelijk voor jouw huidveroudering. Net als bij het voorbeeld van de appel zorgt een beschermende laag van antioxidanten in je huid ervoor dat de vrije radicalen minder kans krijgen schade aan te richten.
Hoewel er in je huid van nature antioxidanten aanwezig zijn om de vrije radicalen weg te vangen is dit niet altijd voldoende.
Het aantal vrije radicalen kan sterk toenemen door bijvoorbeeld roken of blootstelling aan de zon.
Daarbij neemt met de jaren je voorraad aan antioxidanten ook nog eens af.
Een te kort in de huid kan ook ontstaan door overmatige irritatie of exfoliatie.
Redenen genoeg om ervoor te zorgen dat dit tekort dus zo snel mogelijk wordt aangevuld.
Met voeding bijvoorbeeld.
Maar kan dat ook met cosmeticaproducten?