Is zelfgemaakte hummus gezond?
Luna le Gallen
2025-09-21 15:29:01
Count answers
: 9
Zelfgemaakte hummus is volgens het Voedingscentrum overigens wel een gezonde keuze. Hummus staat zelfs in de schijf van 5. In zelfgemaakte hummus kunt u ongezonde ingrediënten links laten liggen. Deze erwten bevatten namelijk gezonde eiwitten, vezels en mineralen die cholesterolverlagend kunnen werken en zorgen voor een verzadigd gevoel.