Welk fruit mag niet in een smoothie?
Er zijn bijna geen vruchten die je niet samen mag eten. Wel is het belangrijk om in je achterhoofd t Lees meer
Is een mango smoothie gezond?
Milo Steenbeek
2025-09-10 21:15:10
Count answers
: 4
Een smoothie is een combinatie van een vloeistof, fruit en eventueel groenten die fijngemalen worden tot een ‘smooth’ drankje. Kan ik de smoothie lactosevrij maken? Jazeker! Dan gebruik je simpelweg een lactosevrij alternatief voor Griekse yoghurt. In het recept heb ik een kokosyoghurt opgenomen, omdat dit qua smaak ook erg goed past bij de tropische mango. Andere soorten lactosevrije yoghurt kunnen ook prima gebruikt worden, maar ik zou de voorkeur geven voor een vollere variant.
Eva de la Fontaine und d'Harnoncourt Unverzagt
2025-09-10 19:23:10
Count answers
: 4
Daarnaast geeft deze smoothie – boordevol vitaminen en mineralen – een leuk groen kleurtje aan de ontbijttafel.
Deze smoothie viel bij ons in ieder geval enorm in de smaak.
De smaak wordt daar natuurlijk wel wat ‘slapper’ van.
Zo maak je het
Weeg alle ingrediënten af en doe ze in de blender.
Mix er vervolgens een gladde smoothie van.
Check even of de dikte naar wens is, voeg eventueel een beetje water toe.
Is hij toch te dik geworden dan roer je er een beetje water door.
Lees ook
Wat is lekker bij mango in een smoothie?
Je kunt er zelf, naar smaak, nog wat citroensap of juist wat honing of agavesiroop aan toevoegen. I Lees meer