Wat is het 21-dagen smoothiedieet?
Noor Aydin
2025-09-10 09:59:28
Count answers
: 3
Het Smoothiedieet is gebaseerd op het samenstellen van je maaltijden uit twee smoothies en één normale maaltijd per dag.
Het is ontworpen voor een cyclus van 21 dagen en omvat één dag per week "normaal" eten.
Het plan bevat recepten en boodschappenlijstjes voor de smoothies.
Een meer extreme versie van een “detox” -plan omvat 3 smoothies per dag in plaats van gewone maaltijden.