Kun je vegetariër zijn met een beperkt budget?
Duurzaam eten hoeft niet per se duur te zijn. Seizoensgebonden producten zijn vaak veel goedkoper d Lees meer
Wat is goedkoper, vlees of vegetarisch?
Lizz Wolters
2025-11-18 01:20:15
Count answers
: 11
Dierlijke producten worden steeds duurder.
De prijzen van vlees, melk, kaas en eieren zijn door de inflatie met ruim 15 procent gestegen.
De stijging bij vleesvervangers was een kleine twee procent.
Kijk goed in de reclamefolders of koop de huismerken.
Of koop bij discountketens zoals Aldi en Lidl;
Vervang je stukje ‘vlees’ door linzen of peulvruchten.
Hier kun je zelfs lekkere burgers mee maken.
Het internet staat vol met recepten;
Kruiden: zijn een stuk goedkoper.
Alexander de Wit
2025-11-10 21:31:34
Count answers
: 10
Vegetarisch eten kan zeker goedkoper zijn dan maaltijden met vlees, maar het hangt sterk af van hoe je het aanpakt.
Als je kiest voor seizoensgroenten, peulvruchten, noten en goedkope vleesvervangers, dan zul je merken dat je uitgaven aan boodschappen flink kunnen dalen.
Volgens het Voedingscentrum kost een portie vlees gemiddeld tussen de €2 en €5, afhankelijk van het soort en de kwaliteit.
Het Voedingscentrum geeft aan dat een portie peulvruchten zoals linzen of kikkererwten je vaak minder dan een euro kost.
Tofu en tempeh zijn ook vaak goedkoper dan vlees, gemiddeld rond de €1,50 tot €2 per portie.
Als je creatief bent met wat er in de aanbieding is, kan een vegetarische maaltijd per dag gemiddeld €1 tot €2 goedkoper uitvallen dan een maaltijd met vlees.
Lees ook
Is het goedkoper om vegetarisch te eten?
Vegetarisch eten hoeft niet meer zo duur te zijn als een paar jaar geleden. Voor veel mensen staat p Lees meer
Lisanne Remmers
2025-11-10 17:02:49
Count answers
: 6
Vleesvervangers in de supermarkt zijn steeds vaker voordeliger dan vlees. Hetzelfde geldt voor zuivel dat is gemaakt van plantaardige in plaats van dierlijke grondstoffen. Bij vrijwel alle supermarkten is de consument die voor plantaardig kiest het voordeligst uit. Alleen bij supermarkt Dirk betaalt de consument volgens het onderzoek nog 0,18 euro meer voor een mandje gevuld met plantaardige producten.
Willem Janssen
2025-11-10 16:40:43
Count answers
: 5
Vegetarisch eten is goedkoper als je uitgaat van een menu dat voor een groot deel uit peulvruchten bestaat.
Door peulvruchten als basis te nemen, en deze aan te vullen met gevarieerde groente en fruit, kun je goedkoop en voedzaam maaltijden bereiden.
Vleesvervangers zoals Vivera, Valess en Quorn zijn vaak duurder dan de originele producten van kip of varkensvlees.
De meeste mensen eten vlees en producten van dieren, daar is de productie van voedingsmiddelen op gebaseerd.
Je kunt dus goedkoop vegetarisch eten, een één-op-één vergelijken is eigenlijk onmogelijk.
Lees ook
Wat zei Albert Einstein over vegetariër zijn?
Einstein werd aan het einde van zijn leven vegetariër. Hij at toen geen vlees, vis of vet meer. Hij Lees meer
Is Mark Zuckerberg vegetariër?
Mark Zuckerberg is deze jaar vegetariër geworden sinds hij alleen vlees eet van dieren die hijzelf h Lees meer
Yara Demir
2025-11-10 16:19:08
Count answers
: 7
Zo is koemelk vaak duurder dan een veganistisch alternatief zoals sojadrink. Vlees is ook vaak duurder dan bijvoorbeeld plantaardige burgers of gehakt. Twee derde van de onderzochte producten zit in dezelfde prijsklasse als de dierlijke tegenhangers. Heel wat plantaardige producten zijn zelfs goedkoper. Bij de meeste supermarkten is een boodschappenmandje met veganistische producten erin goedkoper dan een mandje gevuld met de dierlijke varianten.