Welke smoothie is goed voor afvallen?

Voorbeelden van gezonde smoothies voor afvallen zijn onder andere de groene weerstand smoothie, eiwitrijke peer en gember smoothie en groene smoothie bowl. Een andere optie is de green juice op z'n best die 24 verschillende soorten groenten en fruit bevat. Ook kan een smoothie met een schepje vegan proteïne een goede optie zijn. Daarnaast is een smoothie met groene bladgroenten, weinig fruit en kruiden een andere mogelijkheid. Je kan ook een smoothie maken met fruit met schil en al en het kroontje van een aardbei. Het is belangrijk om gezond te blijven eten tijdens het afvallen. En het is beter om niet alle maaltijden te vervangen door smoothies. Je zou bijvoorbeeld je ontbijt kunnen vervangen door een groene smoothie of smoothie bowl.