Wat gebeurt er met je lichaam tijdens het whole30-dieet?
Tijdens het Whole30-dieet eet je alleen maar "whole foods", oftewel onbewerkte en natuurlijke produc Lees meer
Wat is het meest ongezonde eten ter wereld?
Merijn van de Pol
2025-11-23 17:25:07
Count answers
: 15
Voorbeelden zijn gezoete dranken, producten met te veel zout, suiker of verzadigd vet, en fastfood.
Ook een ongezond eetpatroon valt hier onder, zoals weinig groente en fruit eten.
Of in het algemeen veel eten of snacken.
Johannes Kalloe
2025-11-16 04:30:59
Count answers
: 10
Wit brood is ontdaan van vrijwel alle vitaminen, mineralen, vezels en andere belangrijke voedingsstoffen, maar zit wel boordevol snelle koolhydraten.
Conventionele diepvriesmaaltijden zitten bordevol met conserveringsmiddelen, verwerkt zout, gehydrogeneerde oliën en andere ‘lekker makers’.
Witte rijst is ontdaan van het grootste deel van de voedingsstoffen, de zemelen en de kiem.
Gepekelde vleesproducten met nitraten en of nitrieten zijn vaak bereid met natriumnitriet en andere chemische conserveringsmiddelen.
Energie repen of dieet repen bevatten stoffen zoals soja-eiwit, geraffineerde suikers, gehydrogeneerd vet en andere schadelijke additieven.
Margarine is verwerkt in veel voedingsmiddelen en is een gehydrogeneerd transvet-olie.
Soja melk en op soja gebaseerde vleesvervangers bevatten additieven zoals bijvoorbeeld toxische chemische additieven als hexaan.
Light producten bevatten kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam en sacharose.
Lees ook
Is whole30 een goed dieet?
Het Whole30 dieet belooft niet alleen gewichtsverlies, maar ook meer energie, betere slaap, en zelfs Lees meer
Janna Geerling
2025-11-08 08:30:27
Count answers
: 3
Ongezonde voeding werd gedefinieerd als een eetpatroon met weinig fruit, groenten, volle granen, noten, koemelk, peulvruchten en onverzadigde vetzuren enerzijds, en met een hoge opname van vlees, zout en frisdranken met suiker anderzijds.