Wat is het beste alkalische ontbijt?

Typische ontbijkeuzemogelijkheden zijn groene smoothies, chia-pudding of een mix van fruit en noten. Groene smoothies: Mix spinazie, boerenkool en een banaan voor een voedzaam, zuurarm begin van je dag. Chiazaadpudding: Maak het met amandelmelk en garneer met verse bessen voor een vullend en alkalisch ontbijt. Quinoa pap: Vervang traditionele havermout door quinoa gekookt in kokosmelk, getopt met noten en fruit. Avocado toast: Smeer avocado op volkorenbrood en strooi er zaden over voor een stevige, alkalische maaltijd. Verse fruitsalade: Meng meloen, mango en bessen voor een verfrissend en pH-vriendelijk ontbijt. Begin je ontbijt met een warme, alkaliserende quinoa-havermout, getopt met geschaafde amandelen en verse bessen.