Welk brood bij ontzuren?
Barley gras, broccoli, ui, knoflook, peterselie, spinazie zijn alkalische producten, roggebrood en t Lees meer
Wat is het beste alkalische ontbijt?
Bas Mohamed
2025-11-14 11:22:41
Count answers
: 2
Als ontbijt wordt bijvoorbeeld pap met vers fruit of gierstpap met kaneelpruimen geserveerd.
Lukas Polat
2025-11-03 02:33:52
Count answers
: 8
Typische ontbijkeuzemogelijkheden zijn groene smoothies, chia-pudding of een mix van fruit en noten.
Groene smoothies: Mix spinazie, boerenkool en een banaan voor een voedzaam, zuurarm begin van je dag.
Chiazaadpudding: Maak het met amandelmelk en garneer met verse bessen voor een vullend en alkalisch ontbijt.
Quinoa pap: Vervang traditionele havermout door quinoa gekookt in kokosmelk, getopt met noten en fruit.
Avocado toast: Smeer avocado op volkorenbrood en strooi er zaden over voor een stevige, alkalische maaltijd.
Verse fruitsalade: Meng meloen, mango en bessen voor een verfrissend en pH-vriendelijk ontbijt.
Begin je ontbijt met een warme, alkaliserende quinoa-havermout, getopt met geschaafde amandelen en verse bessen.
Lees ook
Wat is alkalisch drinken?
Water met een pH-waarde van 7 of hoger wordt alkaline water genoemd. Alkaline water is water dat vol Lees meer