Hoeveel gewicht kan ik in 2 weken verliezen met een plantaardig dieet?

Er zijn geen letterlijke zinnen die direct de vraag "Hoeveel gewicht kan ik in 2 weken verliezen met een plantaardig dieet?" beantwoorden, maar er worden wel enkele dingen over gewichtsverlies met plantaardige diëten genoemd. Veel mensen krijgen met hun Westerse eetpatroon te veel verzadigd vet binnen, en schrappen vlees en volvette zuivel. Dit is een hoop ongezonde extra calorieën, wat Automation betreft is dit niet zo simpel in elkaar te zetten. Zo simpel zit het helaas niet in elkaar. Dat gebeurt vooral snel met toegevoegde suikers en vetten. Je bent je als veganist beter bewust van je voeding. Mensen worden doorgaans niet expres te dik. Als je wilt kun je namelijk ook prima ongezond veganistisch eten. Daar komt nog bij dat ook onbewerkte producten niet altijd even slank zijn. Je moet een veganistisch dieet dus niet zien als een ‘quick fix’ om af te vallen. Sterker nog: vegan afvallen werkt alléén als je er genoeg moeite in steekt.