Wat doen 21 dagen zonder suiker?
Pepijn Kortman
2025-10-28 09:15:12
Count answers
: 3
Stoppen met suiker: welke gevolgen heeft het op het lichaam?
Net zoals bij drugs, moet je van suiker afkicken.
De ontwenningsperiode duurt tussen 5 en 20 dagen en de meest voorkomende klachten van ontwenning zijn hoofdpijn of migraine, daling van de bloeddruk en sterke prikkelbaarheid.
Deze symptomen zijn te wijten aan een gebrek aan suiker en het is dan ook héél belangrijk om door te zetten, want na deze periode is ons lichaam afgekickt van suiker.
De meeste mensen die stoppen met suiker eten, ervaren deze klachten.