Hoeveel val je af na 1 week keto?
Saar Hassan
2025-10-25 08:46:43
Count answers
: 6
In de eerste week verlies je vaak al direct zo’n 5 kilo, gevolgd door zo’n 0,5 tot 1 kilo per week in de weken daarna.
De eerste week verlies je vooral water
In de eerste week van het keto dieet zien veel mensen het gewicht op de weegschaal snel omlaag gaan – van een paar kilo tot wel 10.