Wat zijn de nadelen van koolhydraatarm?
Lex Jansz Muskus te Pasque
2025-10-25 00:46:14
Count answers
: 15
Koolhydraatbeperking heeft als nadeel dat je uit vlees, kaas en andere dierlijke eiwitten te veel verzadigd vet binnen kunt krijgen.
Ook mis je de voedingsstoffen die je normaal gesproken uit granen haalt.
Denk aan vezels, B-vitamines en mineralen, zoals jodium uit brood.