Wat is de startfase van een koolhydraatarm dieet?
Fiene Çelik
2025-10-24 23:59:46
Count answers
: 7
Eet voedingsmiddelen met eiwitten.
Eet groenten die laag zijn in koolhydraten.
Beperk de inname van fruit en kies vooral bessen.
Vermijd bewerkte voedingsmiddelen en suikers.
Eet gezonde vetten.
Kies voor volle zuivelproducten.
Drink veel water en vermijd suikerhoudende dranken.
Plan je maaltijden van tevoren.