Is havermout een gezond ontbijt om af te vallen?
Gezond ontbijt voor kinderen Havermout en vezels: dé vezelrijke start van je dag Chiapudding recep Lees meer
Is havermout goed om buikvet te verliezen?
Robin van Hoevel en van Zwindrecht
2025-10-06 19:46:27
Count answers
: 3
Haver bevat veel vezels en langzame koolhydraten zodat je urenlang verzadigd blijft, en dat zonder veel calorieën te eten. Haver is dus erg gezond, en je kan het gerust elke dag op je menu zetten.
Dean Stoffel
2025-10-06 16:43:09
Count answers
: 6
Havermout is rijk aan vezels.
Doordat havermout veel vezels bevat moet je lichaam hard werken om deze vezels te verteren.
Dit harde werken vraagt veel energie en daardoor helpt het eten van havermout bij het verbranden van buikvet.
Lees ook
Is havermout met blauwe bessen gezond?
Dit bananenbrood is gezond. Door de blauwe bessen blijft de binnenkant van het bananenbrood van hav Lees meer