Welke wrap is veganistisch?
De Wortel Tortilla Wrap en de Bieten Tortilla Wrap zijn gemaakt van groenten en tarwe en zijn een br Lees meer
Welk broodbeleg is veganistisch?
Fiene van Dijk
2025-10-08 12:16:30
Count answers
: 4
Petit Filet à l’Americain van De Vegetarische Slager, No Meat SalaNie van Dambert Nutrition en Tuinkruiden smeerworst van Kips zijn plantaardige alternatieven voor beleg.
Dit zijn drie verschillende veganistische varianten van De Vegetarische Slager.
Tristan Demirel
2025-10-07 08:57:04
Count answers
: 12
Er zijn diverse plantaardige opties voor broodbeleg: hummus, 100% pindakaas, noten- of peulvruchtenpasta, groentespreads, tapenades, plakjes fruit en rauwkost. Tahin - een sesampasta uit de Arabische keuken - is ook een veelgebruikt product door veganisten.
Lees ook
Welke linzen zijn het lekkerst in wraps?
Er bestaan overigens ook groene, bruine en gele linzen. Linzen zijn peulvruchten en dus zaden uit p Lees meer
Beau Sahin
2025-09-29 13:42:10
Count answers
: 6
Vegan worst is er in allerlei soorten.
Vegan kaas.
Vegan zuivelspread, bijvoorbeeld van Oatly.
Paté's zijn er ook in plantaardige variant.
Hummus is verkrijgbaar in iedere supermarkt en bestaat ook in allerlei varianten.
Pindakaas
Andere notenpasta's, zoals cashewpasta
Pasta's van pitten en zaden, zoals tahin en zonnebloempasta
Vegan salades van Johma: komkommer-venkel, bruschetta en selderij-appel zijn plantaardig
Spreads zijn er in veel supermarkten en ze zijn vaak plantaardig, zoals de spreads van Mister Kitchen's
Tapenade, bijvoorbeeld van olijven of zongedroogde tomaten.
Kruidenboter: Jumbo heeft op de versafdeling een plantaardige kruidenboter
Avocado.
Gegrilde groenten
Scrambled tofu.
Gebakken champignons, bijvoorbeeld met ui en knoflook
Vegan burger.
Op dezelfde manier kun je kiezen voor een broodje vegan kroket.
Appelstroop
Jam is vrijwel altijd plantaardig
Pure hagelslag.
Chocoladepasta.
Speculoospasta van Lotus.
Kokosbrood van Theunisse,
Gekleurde hagel van Albert Heijn huismerk.
Anijshagel
Blauwe en witte muisjes.
Fruit.
Kick Smits
2025-09-17 08:42:07
Count answers
: 8
Vegan broodbeleg hoeft gelukkig helemaal niet ingewikkeld te zijn. Hartig beleg lijkt op het eerste gezicht misschien ingewikkeld als je vegan wordt, want vleeswaar en kaas vallen af. Heel veel zoet beleg zoals jam en appelstroop is van nature veganistisch. Plakjes tomaat of komkommer met basilicumpesto. Hummus met gegrilde groente. Hummus met tomaat en plakjes olijven. Zonnebloempittenspread met kiemen. Tapenade met rucola of sla en tomaat. Muhammara met plakjes avocado. Bieten- of kerriehummus met plakjes radijs. Vegan kaas met tomaat en Italiaanse kruiden (koud of als tosti). Pindakaas en hagelslag. Pindakaas met plakjes banaan (dit is ook heerlijk als tosti!). Tahin met appelstroop.
Lees ook
Wat is een gezonde vervanger voor wraps?
Boekweitpannenkoeken zijn een geweldig alternatief voor traditionele wraps. Rijstvellen zijn een li Lees meer
Hoe gebruik je rode linzen?
Spoel goed af met koud water om eventueel achtergebleven vuil te verwijderen. Doe de rode linzen in Lees meer
Yassin Kuiper
2025-09-17 06:42:55
Count answers
: 8
Probeer plantaardige kaas voor beleg
Vegan weekmenu
Even een weekje vegan eten? Dat kan heel gemakkelijk en is, heel belangrijk, ook nog eens lekker! Wij delen een 7-daags weekmenu met je, zodat jij een weekje vegan kan eten.