Zijn dadels met kokos gezond?
Deze dadelballetjes met kokos, cacao en noten zijn namelijk een gezonde snack. Lees meer
Welk moment van de dag moet je dadels eten?
Lukas Polat
2025-09-28 16:17:27
Count answers
: 8
Begin 4 weken voor de uitgerekende datum met dagelijks 6 dadels per dag te eten dit kan een goede natuurlijke methode zijn om de bevalling een handje te helpen. Nicolien: ‘Dadels zijn een bron van vezels, vitamine C en kalium en passen in een gezonde voeding. Maar in een dadel zit ook veel suiker. Daarom is het advies om niet meer dan 3 gedroogde en 6 verse dadels (van 6 gram) per dag te eten. Als je dit doet in de laatste maand van je zwangerschap, tijdens de bevalling of net na je bevalling heeft het mogelijk een aantal fijne voordelen.’
Tara Henriquez
2025-09-16 08:32:19
Count answers
: 6
Dadels zijn de perfecte snack voor ’s middags als je behoefte hebt aan een energieboost.
Eet drie dadels per dag, en ontdek zelf de verrassende gezondheidsvoordelen!
Lees ook
Hoe lang moet ik dadels wellen?
Er zijn geen specifieke instructies over hoe lang consumenten dadels moeten wellen. De informatie di Lees meer