Is Tilda kokosrijst veganistisch?
Geen informatie over de veganistische status van Tilda kokosrijst in de tekst. Lees meer
Is kokosrijst gezonder dan gewone rijst?
Timo Berendse
2025-09-23 15:46:29
Count answers
: 6
Honderd gram gekookte witte (langkorrel) rijst bevat 28 gram koolhydraten en 0.4 gram vezels.
Dus 100 gram gekookte witte rijst bevat 28-0.4=27.6 gram netto koolhydraten.
Honderd gram gekookte zilvervliesrijst bevat 23 gram koolhydraten en 1.8 gram vezels, dus 23-1.8=21.2 gram netto koolhydraten.
Aangezien het de bedoeling is dat je op een ketogeen dieet maximaal 20 gram netto koolhydraten per dag eet, is het dus niet mogelijk om gewone rijst te eten, zelfs geen zilvervliesrijst.
Keto kokosrijst bevat bovendien veel vetten door de toevoeging van kokosolie en kokosmelk, maar het smaakt helemaal niet vet.
Netto koolhydraten: 4g
Macro Vetten: 75%
Macro Koolhydraten: 18%
Macro Eiwitten: 7%
Roan van der Heyden
2025-09-13 06:08:08
Count answers
: 8
Gewone rijst en kokosrijst verschillen niet zoveel van elkaar.
Lees ook
Is kokosrijst gezond?
Dit recept is rijk aan vitamine B3, en B6, C en foliumzuur, kalium, magnesium, ijzer, zink en veel v Lees meer