Is knolselderij goed voor de darmen?
Knolselderij zit bomvol cellulaire koolhydraten, die vooral pas in de dikke darm vrijgegeven worden. Lees meer
Wat mag je niet eten bij gevoelige darmen?
Laura Jansen
2025-09-25 15:43:46
Count answers
: 8
Knoflook, ui, koolsoorten en zuivelproducten bijvoorbeeld.
Deze voeding kan gasvorming in de darmen veroorzaken.
Fruitsoorten, groente of melkproducten.
Fabiënne Evers
2025-09-19 10:36:03
Count answers
: 9
Neem geen: grofvolkorenbrood, brood of crackers met pitten, zaden, noten en rozijnen, roggebrood, muesli en cruesli.
Neem geen: gepaneerde en gefrituurde gerechten, taai en draderig vlees, vis met graten.
Neem bovendien geen draderige en vezelige groenten zoals: asperges, champignons, tuinbonen, maïs, taugé, aubergine, zuurkool, venkel en peulvruchten (bruine bonen, witte bonen, kapucijners, etc.), rauwe groenten/ rauwkost: wortel, selderij en rabarber.
Neem geen: producten met noten en pinda’s, popcorn, producten met kokos, ananas, bessen, bramen, druiven, mandarijn, sinaasappel, grapefruit, granaatappel en gedroogd fruit (vijgen, rozijnen, dadels, pruimen etc.).
Lees ook
Is knolselderij geschikt om te roosteren?
Knolselderij wordt helemaal zacht en zoet, met een licht kruidige ondertoon wanneer het een paar uur Lees meer
Jelte Molenaar
2025-09-05 12:38:55
Count answers
: 10
Caffeïne en alcohol te beperken.
Vetrijke en gefrituurde voedingsmiddelen te vermijden.
Pittig eten te vermijden.
Te achterhalen welke voedingsmiddelen persoonlijke triggers zijn.
Zuivelproducten te beperken: Sommige mensen hebben een lactose intolerantie.