Welke kruiden zijn lekker bij feta?
Heerlijk met verse kruiden en knoflook. Varieer met de kruiden, neem ook eens tijm of marjolein. Nat Lees meer
Is feta kaas gezond of ongezond?
Yusuf Akin
2025-10-05 20:17:00
Count answers
: 7
Feta is rijk aan calcium, zink, selenium, fosfor en B-vitaminen.
Feta bevat minder vet en calorieën dan oude kazen zoals cheddar of parmezaan.
Feta is een goede bron van proteïnen, vitaminen en mineralen.
Er zit evenwel vrij veel natrium in, je overdrijft dus beter niet met het eten van de kaas.
Als je feta met mate eet, kan dat bepaalde voordelen voor je gezondheid hebben.
Feta bevat veel natrium.
Te veel natrium in je dieet zou bijdragen aan een hoge bloeddruk.
Feta bevat ook tyramine, een stof die voorkomt in gerijpt en gefermenteerd voedsel.
Tyramine linkt men aan pieken in de bloeddruk, hartkloppingen en ernstige hoofdpijn bij mensen die MAO-remmers gebruiken.
Colin de Jong
2025-10-05 18:16:40
Count answers
: 3
Magere Feta kaas bestaat niet, maar bij Apetina hebben ze wel witte kaasblokjes met 50% minder vet.
‘Normale’ Feta is daarentegen zeker niet ongezond.
Het bevat diverse nuttige voedingsstoffen zoals calcium, vitamine B12, vitamine D en aminozuren.
Feta is daarom goed voor je botten en darmen.
Het bevat van nature ook een heel stuk minder vet dan andere kazen zoals oude Goudse of Cheddar.
Lees ook
Waar is feta kaas lekker bij?
Je kunt het verkruimelen over salades, verwerken in hartige taarten of bakken tot een heerlijk smeuï Lees meer
Xavi van Parijs
2025-10-05 16:52:43
Count answers
: 9
Over het algemeen geldt feta als een gezonde kaas. Hij is licht verteerbaar en bevat minder vet dan oude kazen, zoals Parmezaan. Bovendien zit feta vol hoogwaardige eiwitten, vitamines (A, K en B) en mineralen als calcium, selenium, zink en fosfor. Gemiddeld bevat 100 gram feta: Eiwit: 14–16 g Vet: 20–22 g (waarvan verzadigd vet: 14 g) Koolhydraten: 1–2 g Cholesterol: 90–100 mg Natrium: 1.100 mg Calcium: 400 mg Calorieën: 260–280