Welke groenten in een wrap?
Wij hebben gekozen voor tomaat en courgette, maar je kunt ook kiezen voor andere groenten zoals cham Lees meer
Wat is een gezond alternatief voor wraps?
Elif Bierstraten
2025-10-05 08:32:14
Count answers
: 7
Wraps met avocadohummus.
Wrappizza met pulled chicken.
Gezondere quesedilla’s.
Havermout wraps zijn glutenvrij én een heerlijke vervanging voor de kant-en-klaar wraps uit de supermarkt.
Boekweitpannenkoeken zijn een geweldig alternatief voor traditionele wraps.
Rijstvellen zijn een licht en glutenvrij alternatief voor wraps.
Bladeren van kool of sla waarom niet een groot blad van kool of sla gebruiken als een wrap.
Zeewierbladen worden traditioneel gebruikt om sushi te maken, maar ze kunnen ook als wrap worden gebruikt.
Een dunne omelet kan een eiwitrijk alternatief zijn voor een traditionele wrap.
Dunne plakjes geroosterde aubergine of courgette kunnen ook als een wrap worden gebruikt.
Wraps gemaakt van volkoren granen, peulvruchten of groenten kunnen een gezondere optie zijn.
Slabladeren, andere groene bladgroenten, nori-bladeren of wraps gemaakt van andere granen of peulvruchten zoals kikkererwten of boekweit.
Amina Lathrope
2025-09-22 16:04:32
Count answers
: 5
Wil je helemaal op de gezonde tour?
Vervang je wraps dan eens voor sla.
Dat is een goede manier om minder calorieën tot je te nemen, maar toch een voedzame maaltijd te maken.
Of kies voor een lekkere groentewrap, zoals deze wortelwrap met geitenkaas.
Lees ook
Is een tortilla wrap veganistisch?
Deze goedgevulde, vegan tortilla wrap met Mexicaans geïnspireerde vulling is wat je nodig hebt. Veg Lees meer